La frustración es buena. Y necesaria

14 Jul La frustración es buena. Y necesaria

Personalmente como entrenador estoy convencidísimo de la frustración es tan buena como necesaria en el proceso formativo del jugador, sea del nivel que sea.

Mis jugadores más longevos, los más experimentados en la academia ya están acostumbrados a lidiar con esa sensación, puesto que diariamente en cada ejercicio trato de provocarla; ya sea en el aspecto técnico, táctico y físico. Pero en los alumn@s que llevo menos tiempo entrenándolos les cuesta una barbaridad.

Como es el caso de Jose Acevedo de tercera categoría que no consigue eliminar la presión y la tensión corporal debido a su forma tan exigente y perfecta de hacer todo. O el caso de Graham que es una cabra loca y se desordena. En el caso de Anita, una jugadora de tercera con muy buena proyección y de las que más maltrato en todos los aspectos, eso provoca que esta chica viva enfadada las 24 horas del día. O Diego el podólogo, que su rostro es un poema cuando no le sale nada en pista. O Vicky, una alumna de tercera que como sea levantera cualquiera la aguanta.

Expresiones o whatSapps como: “lo intento pero luego o me sale la bandeja igual en el partido como en clase”. “He jugado el peor partido de mi vida y ya no me sala nada bien”. Yo me cago de la risa con estas cosas.

En definitiva, a todos ellos y a todos mis jugadores les digo que ese proceso es inevitable, que puede durar 3 meses en el mejor de los casos, o 6-7 meses en el peor. Que es cuestión de tiempo que todas esas adaptaciones que hacemos en los entrenos se vayan interiorizando, la biomecánica corporal navegue sola, y que traten de tener paciencia y confianza, que hagan todo lo que le digo sin esperar la perfección ni mucho menos el resultado inmediato.

Añado; ¿Quieres empezar a poner algo en práctica? Bien, pues empieza primero por mover las piernas constantemente durante el punto. Luego trata de comenzar cada golpe con la posición de espera correcta y volver rápidamente a esa posición. Y lo más importante en poner en práctica es ajustar las piernas en cada bola con la preparación del golpe de manera explosiva. Pero antes debes aceptar que esto te llevará un mes.

Si lo consigues, vendrán otras pautas que te llevarán otro mes… pero vamos a empezar por el principio, sin presiones, sin esperar nada a cambio de la bola y sin enfadarte contigo mismo.

El día que dejes de tener esa sensación de frustración, no podrás seguir entrenando conmigo porque habré dejado de exigirte, y eso nunca va a pasar, antes te aburrirás (no serás ni el/la primero/a ni el/la último/a).