El triángulo de prioridades

26 Feb El triángulo de prioridades

Hace unos días vi en un reel en Instagram un post de Cata Tenorio explicando estos triángulos y me pareció muy interesante porque precisamente encaja con la filosofía de entrenamiento que aplico en mis jugadores y jugadoras, aunque puntualizaría o profundizaría aún más.

Cuando un nuevo jugador/a o un alumno/a contacta conmigo para que lo entrene, antes de empezar a entrenar siempre envío el mismo mensaje: “MENTE ABIERTA Y PIERNAS ÁGILES”. Para mi es fundamental la movilidad de piernas, pero no de cualquier manera, hay que saber mover las piernas en pista.

En muchos de mis jugadores trabajo esa “memorización” de pasos que hay que dar en base a la pelota, el espacio y el tiempo. Muchos de ellos suelen ser muy rápidos pero dan 3-4 pasos de más (eso en el pádel son muchos pasos) y aunque os parezca mentira, dar 3-4 pasos de más es tan contraproducente como dar 3-4 pasos de menos, porque en ambos casos, no se llega a la bola de manera correcta y al final la ejecución del golpe es mala.

Pongo un ejemplo práctico: En la bandeja se retrocede a la misma velocidad del globo y dando pequeños saltos, cuando hay que moverse más rápido que el globo y deslizándose/avanzando en el retroceso. Pues muchos jugadores míos saltan y no se deslizan. ¿utilizan las piernas? SI. ¿la utilizan correctamente?. NO.

En el triángulo de prioridades las piernas van en primer lugar (pero utilizando el ajuste de piernas adecuado) yo eso lo trabajo muchísimoooooo en pista), hasta les cuento los pasos que deben dar en cada bola. La ACTITUD es fundamental (para todo en la vida) y en último lugar queda el GOLPE. Si tu golpe es perfecto pero no aplicas los dos primeros conceptos, el golpe estará mal ejecutado. Si tu golpe no es bueno técnicamente y tampoco cumples los dos primeros requisitos, si entra la bola es que has tenido suerte.

No es solo las PIERNAS, es saber utilizarlas. ¡Espero amig@s que visitáis mi web que os haya podido ayudar!